Tai Chi Pushing Hands

برای سیستم عامل Android 11 به روز شده است!

این درس ویدئویی جریانی شامل همه مواردی است که شما برای یادگیری ، نشان دادن و حتی رقابت با فشار دادن Tai Chi Hands نیاز دارید ، که توسط دکتر یانگ ، Jwing-Ming در بیش از 5 ساعت فیلم آموزش داده شده و نشان داده شده است! Push Hands یک تمرین انفرادی و دو نفره تای چی سرگرم کننده و جذاب است.

Pushing Hands شما را آموزش می دهد تا احساس حساسیت ایجاد کنید ، یا "گوش دادن به جین" تا احساس حریف خود را درک کنید ، جین (قدرت) آنها را درک کنید ، آن را خنثی کنید و سپس ضد حمله کنید. دکتر یانگ ، Jwing-Ming به وضوح جزئیات دقیق تر آموزش گام به گام فشار دادن دستان ، و با تأکید بر درک میزان انتشار جین و کاربردهای آن را آموزش می دهد. تکنیک ها از ابتدایی ترین تا پیشرفته به صورت انفرادی و با شریک زندگی آموزش داده می شوند.

این برنامه شامل چهار دوره کامل است:

دوره 1

• ساختار دست هل دادن

• پایه های اصلی چسباندن نماد تای چی

• انفرادی دست هل دادن

• دست هل دادن شریک تنها

• دستان دوبار فشار دادن شریک

دوره 2

• پایه یین / یانگ تای چی توپ چیگونگ

• سه جین اساسی

• حرکت دادن دستان چسبنده نماد تای چی

• روال دستی دوگانه فشار ثابت بین المللی

• روال دستی دوگانه متحرک بین المللی

دوره 3

• Wardoff ، Pressing و Twisting Jin

• قدم زدن ، حس فاصله و زاویه گذاری

• دستان تک هل دادن

• دوبار فشار دادن دست ها

دوره 4

• آموزش سیم پیچ و مارپیچ

• تمرین تای چی جین

• عقب انداختن عقب بزرگ

• دستان هل دادن کای ، دروغ ، ژو ، کائو

با استفاده از خرید درون برنامه "باز کردن همه موارد" به تمام محتوای ویدئو دسترسی پیدا کنید.

YMAA در YMAA.com مطالب بیشتری در مورد تای چی ، دستان هل دادن ، دستان چسبنده نماد (حلقه ابریشم) و موارد دیگر ارائه می دهد. از شما برای بارگیری برنامه ما متشکریم! ما در تلاش هستیم تا بهترین برنامه های ویدیویی ممکن را در دسترس قرار دهیم.

خالصانه،

تیم در مرکز انتشارات YMAA ، شرکت

(انجمن ورزشهای رزمی یانگ)

تماس بگیرید: apps@ymaa.com

بازدید: www.YMAA.com

تماشا کنید: www.YouTube.com/ymaa